“Baseline” 10/20/15

“Baseline”                                                          
500 m Row                                                            
40 Squats                                                                  
30 Situps                                                                  
20 Pushups                                                            
10 Pullups                                                      

“Muddy Baseline”                                            
500m Row
40 Pistols
30 Toes-to-Bar
20 Handstand Pushups
10 Muscle-Ups

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